袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.紧张性头痛:这是一种常见的原发性头痛,通常与情绪紧张、焦虑或压力有关。患者可能会感到头部两侧出现持续的压迫感或钝痛。
2.偏头痛:虽然偏头痛通常与遗传和生物因素有关,但精神压力也可能成为诱发因素。偏头痛通常表现为包括一侧头部的剧烈疼痛,并可能伴有恶心、呕吐和对光声敏感。
3.群集性头痛:这种头痛以周期性发生和极度疼痛闻名。虽然其确切机制尚不明确,但压力被认为可能影响其频率和严重程度。
4.其他原因:例如颈部肌肉紧张、姿势不良,以及眼睛疲劳等,都可能在面对压力情境时加剧头痛症状。
在面临事件或压力时出现头痛,可以通过放松技巧、规律运动以及适当休息来缓解,必要时应咨询医生以获得进一步诊断和治疗建议。在改善生活习惯的基础上,能够有效管理和减少头痛的发生。