白内障手术后多久可以进行重体力活动

病情分析：白内障手术后通常建议至少等待一个月再进行重体力活动。

1.手术恢复期：白内障手术属于微创手术，常规情况下，眼部的初步恢复需要大约1到2周。在此期间，眼睛仍然处于愈合和适应过程中。

2.避免增加眼压：重体力活动如举重、剧烈运动会导致血压和眼压升高，这可能会对刚刚手术过的眼睛造成压力，影响愈合过程。因此建议至少在术后4周避免这些活动。

3.感染风险：剧烈运动可能增加感染风险，因为汗水和外界环境中的细菌可能通过手术切口进入眼部。术后一个月的时间可以显著降低这种风险。

4.医生建议：每个人的恢复情况不同，具体何时可以恢复正常活动需遵循医生的建议，根据个人情况调整。

术后保持眼部休息是非常重要的，避免重体力活动有助于减轻眼部压力并促进康复。