魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖水平:正常情况下,人体的血糖水平应维持在70到99毫克每分升之间。如果血糖水平下降到低于70毫克每分升,就可能导致低血糖症状。
2.症状表现:低血糖常会引发多种神经系统和自主神经系统症状,包括视力模糊、耳鸣、头晕、心悸、出汗、饥饿感以及极度疲劳。
3.诱发因素:低血糖的诱因可能包括长时间不进食、剧烈运动、饮酒过多、服用某些降糖药物或胰岛素等。
4.应对措施:快速缓解低血糖的方法包括摄入含糖食物或饮料,如果汁、糖果或葡萄糖片,通常可以在短时间内提升血糖水平。
5.预防建议:为了避免低血糖,应定时进食,尤其是在服用降糖药物时;保持饮食均衡;在运动前适量进食;避免过度饮酒。
出现类似症状时不仅可能与低血糖有关,也可能涉及其他健康问题,如低血压、贫血或心脏疾病。若症状频繁出现或加重,应及时就医以确定具体病因。