张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:通过专业的物理治疗师指导进行特定的拉伸和强化锻炼,这有助于改善肌肉力量和平衡,从而纠正颈椎的异常曲度。研究表明,每周进行2至3次的治疗可能会在数月内带来明显改善。
2.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂,以缓解因颈椎曲度异常引起的疼痛和肌肉紧张。药物治疗仅能暂时缓解症状,而非根治措施。
3.生活方式的改变:调整日常姿势,如坐姿、站姿和睡姿,以及使用符合人体工学设计的办公家具,有助于减少颈椎压力。定期进行低冲击性的全身运动,如游泳和散步,也有利于整体脊柱健康。
4.手术治疗:在极少数情况下,当保守治疗无效且病情严重影响生活质量时,可能需考虑手术干预。手术风险较高,应在详细评估后慎重进行。
颈椎曲度过度弯曲不仅是一个姿势问题,还可能导致长期的颈部不适和其他健康问题。通过结合物理治疗、药物和生活方式调整,可以有效管理这一状况。