孩子刚退烧能否食用豆腐

2025-08-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孩子刚退烧后可以食用豆腐。豆腐是富含营养的食品,能够为机体恢复提供必要的蛋白质和其他营养素。

1.豆腐是高蛋白食物,每100克豆腐中含有约8克蛋白质,能够帮助机体修复因发热造成的组织损伤。

2.它还含有丰富的钙质,每100克豆腐中含有约350毫克钙,有利于骨骼健康。

3.豆腐易消化,能减轻孩子肠胃负担,适合作为病后康复期的饮食选择。

4.豆腐具有多种烹饪方式,可以根据孩子的口味变化,如软煮、炖汤等,使其更易接受。

在孩子退烧后,适当摄入豆腐既能提供必要的营养,还能避免身体的额外负担,是一种理想的饮食选择。注意搭配其他食材以确保全面的营养摄入。

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