运动后血压162/162属于正常范围吗

2025-09-04
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:运动后血压达到162/162并不属于正常范围。通常情况下,健康成人的正常收缩压(高压)应低于120毫米汞柱,而舒张压(低压)应低于80毫米汞柱。

1.血压的分类:根据国际血压分类标准,正常血压应为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。高血压的一般定义是收缩压大于或等于140毫米汞柱和/或舒张压大于或等于90毫米汞柱。162/162的读数明显超出正常范围。

2.运动对血压的影响:运动时身体需要更多的氧气和能量,心脏会增加泵血量,这通常导致暂时性血压升高。运动结束后,血压通常会恢复到运动前的水平。如果在运动后长时间内血压保持在高位,可能提示潜在的健康问题。

3.特殊情况与建议:某些情况下,短暂的血压波动可能是正常现象。但如果运动后血压反复出现异常高值,建议咨询医生以排查潜在的心血管风险因素。

长期维持正常血压对于心血管健康至关重要。经常监测血压变化,并在必要时寻求专业医疗帮助。

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