杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.原因排查:老人手部无知觉可能由短暂性脑缺血发作、局部神经受压、循环不良等情况引起。及时就医以避免延误任何需要紧急处理的病症。
2.基础按摩技巧:
促进血液循环:轻柔地揉搓手指、手掌和手腕部位,有助于刺激局部血液循环。每个区域可进行约3-5分钟。
压力点按摩:在手掌的劳宫穴(大致在握拳时中指指尖触及的位置)施加适度的压力,并持续按压30秒至1分钟。
关节活动:轻轻弯曲和伸展手指及手腕,帮助缓解肌肉紧张和改善灵活性。
3.注意事项:
避免用力过大,以防造成组织损伤。
如果出现疼痛、皮肤异常或其他不适,应立即停止按摩。
按摩后观察有无改善,如无明显效果,需尽快就医。
舒缓按摩仅为暂时性缓解方法,不能替代专业医疗诊断和治疗。在进行任何自我处理前,咨询医生以确保安全。
