张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎分为七个节段,从第一颈椎(C1)到第七颈椎(C7)。而发生病变的部分多集中在下颈椎节段,这是因为这些区域承受了较大的机械应力。
2.第五、六颈椎(C5-C6)和第六、七颈椎(C6-C7)是最常见的病变节段。这些部位的椎间盘更容易出现退行性改变,例如纤维环破裂或髓核突出。
3.下颈椎节段具有较高的活动度,同时也承担了头部的重量与动作压力,这使得这些节段更易受到损伤和磨损。
保持颈椎健康需要注意日常姿势的正确性,避免长时间低头以及过度使用手机和电脑。定期进行颈椎锻炼和适度休息也是有效预防措施。
