王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,可以帮助软化大便,减少便秘,从而降低痔疮发作的几率。建议每日摄入约25-30克纤维。
2.保持良好排便习惯:养成定时排便的习惯,并避免在厕所上久坐,以防止对肛门区域施加不必要的压力。
3.药物治疗:外用痔疮膏、栓剂等可以缓解局部症状,如瘙痒和疼痛。同时,口服药物如黄酮类药物,可以帮助改善静脉功能。
4.坐浴:温水坐浴可以减轻肿胀和不适感,每次15-20分钟,每日2-3次。
5.生活方式改变:避免长时间站立或坐着,适度运动有助于促进血液循环,减轻痔疮症状。
如果经过上述措施后症状仍未改善,或者痔疮出现严重出血、脱垂或嵌顿等情况,可能需要进一步评估是否需进行手术治疗。及时就医和获得专业意见是十分重要的。