邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理反应:龟头外露可能会导致摩擦增加,从而提高敏感性。高敏感性通常与较快的射精有关,但每个人的情况不同,一些人可能通过逐渐适应外露状态来减少这种影响。
2.心理因素:心理状态在性交的延时中起着重要作用。对龟头外露状态的自信或焦虑可能会影响性表现。放松心态和增加自我控制能力可能有助于改善持久力。
3.训练方法:通过行为训练,如凯格尔运动,可以增强盆底肌肉的控制能力,进而帮助延长性交时间。这种练习与龟头是否外露无关,但可以作为一种改善手段。
4.健康状况:个人的整体健康状况和生活方式也会影响性交时间。规律的运动、健康的饮食以及良好的睡眠习惯都有助于提升性功能。
5.其它技术:采用专注于延时的技巧,如改变节奏、使用呼吸调整等,也可能有效。在某些情况下,使用外用延时产品可能提供额外帮助。
虽然龟头外露不会直接延长性交时间,但通过改善身体健康、心理状态和训练技巧,可以增加持久力和耐受力,获得更满意的性体验。
