肺结核病人三餐营养食谱推荐

病情分析：肺结核患者应注重高蛋白、高维生素和适量的脂肪饮食，以增强免疫力和促进康复。

1.早餐

蛋白质：一个煮鸡蛋或一份豆腐。

碳水化合物：全麦面包或燕麦粥。

维生素：一杯新鲜的橙汁或一个水果色拉。

2.午餐

蛋白质：瘦肉（如鸡胸肉、鱼肉）或豆类菜肴。

碳水化合物：糙米或全谷物面条。

维生素：一份混合蔬菜色拉，尽量选择深绿色叶菜，如菠菜或羽衣甘蓝。

3.晚餐

蛋白质：一份低脂乳制品（如酸奶）或豆腐。

碳水化合物：红薯或藜麦。

维生素：蒸煮的胡萝卜或西兰花。

日常饮食中需注意少量多餐，避免油腻和刺激性食物，多喝水保持身体水分充足。