做仰卧起坐的坏处？

病情分析：做仰卧起坐有好处有坏处，好处是可减小肚子和腹股沟、增加腹部肌肉的力量、利于肠胃运动、防止便秘的发生，同时也是一种对毅力的锻炼。但是需要注意地是，仰卧起坐太过于频繁或者姿势不正确的话还会压迫到神经，造成背部疼痛、扭伤或者椎间盘突出等后果，同时还会导致颈椎受损，使上臂出现疼痛、麻木、头晕、头胀等不适症状。2020-07-07