耳鸣了怎么办

病情分析：一般当患者出现耳鸣问题之后，是可以通过提拉耳廓的方式来进行治疗的，用双手捏住耳朵向上面提拉4次左右，再再向耳朵下方提拉4次左右，在自己能够忍受的范围之内，反复的训练，可以帮助有效缓解耳鸣的问题，另外也是可以通过弹后脑壳的方式来帮助改善的，建议在平常生活中不要长时间的佩戴耳机，当然也可以通过按压穴位的方式来帮助治疗。