病情描述： 小孩有焦虑忧郁治疗方法有哪些
康冰主任医师
南京脑科医院 精神科
第二，可以鼓励孩子大声说出自己的感受，使其感受到安全。可以让孩子熟悉自己的感受，也可以和一起研究如何应对焦虑和抑郁。
第三，可以引导孩子发现自己的优点，帮助发现自己的能力，并把这些想法转化为行动，增强孩子的自信心。
第四，可以帮助孩子学习及时释放压力，比如通过冥想、瑜伽、呼吸等方式，让孩子学习怎样放松。