病情描述： 怎样预防老人患抑郁症
康冰主任医师
南京脑科医院 精神科
二、保持健康的生活习惯：老年人日常要注重饮食和睡眠，合理安排作息时间，保持规律的饮食，每天都要坚持体育锻炼。避免过度熬夜和抽烟，注意情绪的平衡，保持身心的健康。
三、与子女、朋友保持良好的沟通：与老人最亲近的子女和朋友要经常保持联系，多多与交流，倾听苦恼，分担孤独，让老人能够了解到自己还有很多的可以依靠的人。