病情描述： 没有遗精怎么办
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、补充蛋白质：没有遗精的话是不用太担心的，但如果说频繁遗精就会影响到身体健康了，平时要保证精子的质量，要注意补充蛋白质很关键，要加强营养的摄入，为体内补充充足的蛋白质，才能确保精子的质量优。
2、注意休息：除了加强营养以外也要注意休息，这也是确保精子质量稳定的关键环节，平时不能太劳累。遗精虽然是正常的生理现象，但是没有遗精也不要太担心，因为没有遗精也是正常的，只要各项指标正常即可。