牙龈破了怎么办

病情分析：如果牙龈破了，以下是一些可能有用的建议：

1.用温盐水漱口：将半茶匙盐加入一杯温水中，轻轻漱口。这有助于减轻牙龈的疼痛和消炎。

2.使用冰袋：将冰袋包裹在纱布或毛巾中，放在破损的牙龈上，每次持续15至20分钟，每天多次重复。这可以缓解牙龈疼痛和肿胀。

3.避免过度刷牙：如果使用了硬毛刷或者过度刷牙，可能会导致牙龈出血和破损，这时候应该停止过度刷牙，并换用软毛刷。

4.前往牙医诊所：如果牙龈破损比较严重，建议尽快前往牙医诊所。医生可以帮助评估牙龈破损的程度，并给出相应的治疗方案。

总之，如果发现自己的牙龈破损，应该及时采取预防措施并咨询专业人士的意见。

2023-06-01