新生儿闹夜怎么缓解

2023-06-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:新生儿闹夜是很常见的现象,因为他们的睡眠习惯还没有完全形成。以下是一些缓解新生儿闹夜的建议:

1.建立规律作息时间:按照一定的时间表进行喂奶、换尿布和睡觉等活动,让孩子的身体逐渐适应并建立起规律的生物钟。

2.创造安静舒适的环境:在宝宝睡觉时保持周围环境安静,使用柔和的灯光和白噪声等方式创造一个舒适的环境,有助于帮助宝宝入睡。

3.给予适当的安抚:可以适当给宝宝用手指轻拍或抚摸,或者使用安抚奶嘴等方式帮助宝宝安静下来。

4.调整喂奶时间和方式:在晚上适当增加喂奶次数,确保宝宝不会过度饥饿,也可以改变喂奶方式,比如在晚上喂奶时减少刺激,避免过多交流和玩闹。

总之,需要耐心地调整和尝试,帮助宝宝逐渐建立良好的睡眠习惯。如果以上方法仍然不能有效缓解,建议与儿科医生沟通并寻求专业意见。

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