病情描述: 奶油的营养价值与功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
营养价值:
-脂肪含量高,提供能量。
-含有维生素A、D和E等脂溶性维生素。
功效:
-提供身体所需的能量。
-维生素A有助于维护视力和皮肤健康。
-维生素D有助于钙的吸收和骨骼的健康。
-维生素E具有抗氧化作用,有助于减缓衰老。
然而,由于奶油脂肪含量较高,过量食用可能导致肥胖和其他健康问题。因此,建议适度食用,并结合均衡的饮食和适当的运动来保持健康。