张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.黑芝麻:黑芝麻富含锌元素,可促进男性性腺激素分泌,增强性功能,对早泄有一定的改善作用。
2.鸡肉:鸡肉富含蛋白质和维生素B群,可补充体力和营养,帮助恢复性功能。
3.燕麦:燕麦含有丰富的维生素B和E,可以提高神经系统的功能,帮助控制性兴奋,缓解早泄。
4.花生:花生富含卵磷脂和谷氨酸等成分,可以帮助抑制过度兴奋,减少早泄的发生。
5.西红柿:西红柿中含有一种叫做西红柿红素的物质,可以促进前列腺的健康,改善早泄问题。
以上食物只是一些参考,如果您有早泄问题,建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
