武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分：喝足够的水和其他清液体以帮助保持身体水分平衡。建议每天喝8-10杯水。
2.常规饮食：吃简单、易消化的食物，如米饭、面包、鸡汤等。
3.避免刺激性食品：避免吃辛辣食品、咖啡、酒精和碳酸饮料等对肠胃造成刺激的食品。
4.避免高脂肪食品：避免吃过多的油腻、高脂肪和高热量的食品。
5.避免乳制品：避免吃含乳制品的食品，因为在一些人中，肠炎可能会导致乳糖不耐受。
6.适当摄入蛋白质：摄入适量的蛋白质有助于维持身体健康，但要避免吃过多的红肉。
7.慢慢进食：避免快速进食或大量进食，因为这可能会加重肠炎症状。
8.注意饮食卫生：避免食用未煮熟的或未洗净的食物，以防感染继续加重肠炎。