夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.飞沫传播:当一个被感染的人咳嗽、打喷嚏或说话时,会释放出带有病毒的飞沫。如果健康的人吸入这些飞沫,就可能感染上甲流。
2.直接接触:与被感染者亲密接触,例如握手或拥抱,或者与其共享被感染者使用过的物品(如餐具、杯子等),也可能导致甲流的传播。
3.空气传播:在一些特定环境中,病毒可能会在空气中悬浮一段时间,并可以通过吸入这些空气中的病毒颗粒来传播疾病。
4.触摸污染物体:如果触摸了受感染表面(如门把手、电梯按钮、公共交通工具的扶手等),然后接触自己的口鼻或眼睛,就有可能将病毒传播到自己的身体。
因此,为了预防传染,建议采取以下措施:
-经常洗手:使用肥皂和水或含酒精的洗手液,彻底洗手至少20秒钟,特别是接触公共场所后、咳嗽或打喷嚏后、使用厕所前等。
-避免亲密接触:尽量避免与已感染者密切接触,特别是在出现疾病症状的情况下。
-使用纸巾或肘部遮掩口鼻:当咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或肘部遮住嘴巴和鼻子,以减少飞沫传播。
-避免触摸面部:尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴,因为这些部位容易接触到病毒,并将其带入体内。
-保持清洁和卫生:定期清洁和消毒常接触的表面,如手机、电脑键盘、门把手等。
请注意,以上建议只是一般预防措施,并不代表针对甲流病毒具体有效的治疗方法。如果您感到身体不适或有相关症状,请及时就医并遵循医生的建议。
