许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.侧卧位:侧卧位是怀孕期间最推荐的姿势之一。可以躺在一侧,让伴侣从背后与发生性关系。这个姿势减少了对腹部的压力,并提供了较好的支撑。
2.女上位:这个姿势让可以控制节奏和深度,同时减轻背部的不适感。可以坐在伴侣身上或者选择跪在身体上方进行。
3.反向女上位:这个姿势类似于女上位,只是面向伴侣的脚部方向。这样做可以减轻背部不适,并给予更多灵活性。
4.背对背:可以和伴侣面朝相反地躺卧,以减少对腹部的压力。这个姿势也让都能够享受亲密接触。
重要提示:
-怀孕期间,最重要的是保持舒适和放松。如果任何姿势引起不适或疼痛,请立即停止。
-请咨询医生,以确保没有任何与性活动相悖的医学限制或其他特殊情况。
-怀孕期间的性活动应该遵循适度原则,并注意保持卫生和安全。