营养强化食品有哪些种类

病情分析：营养强化食品种类很多，以下是一些常见的营养强化食品：

1、钙补充剂：可以帮助维持骨骼健康和心脏功能。

2、铁补充剂：缓解贫血症状，增加身体的红细胞数量。

3、维生素D：有助于控制钙吸收，维护骨骼健康。

4、蛋白粉：为运动员、健身者提供肌肉所需的高质量蛋白质。

5、益生菌：有益的菌群可帮助维护肠道健康，并增强免疫力。

6、鱼油：含有单不饱和脂肪酸，对心脏健康和大脑发育有益。

7、高纤维食品：如谷物、水果、蔬菜等，有助于消化系统运作，预防便秘和其他相关问题。

8、能量棒和饮料：含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。

2023-10-16