鱼腥草可以减肥吗
2024-08-21
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吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:鱼腥草是一种在中医药学中常用的草本植物,具有清热解毒、消炎等多种作用。关于其减肥功效,目前尚未有充分的科学研究证据支持。鱼腥草中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,从而可能间接帮助减少摄入量。此外,鱼腥草具有利尿作用,可能在短期内通过排水减轻体重。但总体上,减肥效果并不显著,且不应依赖单一食材来实现减肥目标。科学的减肥方法应包括合理饮食、适量运动以及健康的生活方式。