耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1、暂时放松:让自己休息一下,找一个安静、舒适的地方,闭上眼睛,深呼吸几次。
2、热敷:用毛巾蘸温水,在患处轻轻敷一下,有助于放松肌肉。
3、眼保健操:适当的眼部运动有助于缓解眼睛疲劳,促进血液循环,可以尝试一些简单的眼保健操。
4、寻求医疗帮助:如果这种情况经常发生或者持续时间较长,建议就医检查,排除其他潜在的疾病。
以上为一些暂时缓解的方法,如果您的面瘫和眼睛模糊情况持续存在或恶化,还是建议尽早寻求专业医生的帮助。