南瓜有减肥的功效吗

病情分析：南瓜是人们很常吃的一种蔬菜，营养丰富，含的热量以及糖分很低，具有利尿排毒，养胃，而且通便的功效。对于减肥也有很好的作用。吃南瓜也有很多种做法，可以做成南瓜饼南瓜粥，对身体有很多好处。但效果并不理想，建议想要减肥的人群，可选择运动的方式进行改善。每天定时进行运动，不仅能够提高自身的素质，同时也能够更好的消耗身体的脂肪。