生酮减肥法的危害

生酮减肥法对身体健康是有一定危害的，如果选择这种减肥方法的话，可能会出现头晕，头痛，甚至会出现营养不良的现象。它的原理主要是机体消耗，脂肪增加，引起身体内同体的增多，甚至会出现尿液酮体的情况，主要是限制发糖的摄入，通过消耗脂肪的方式来减肥。另外一种是增加运动量，增加脂肪的消耗，但是对健康不会造成明显的危害。