三七花的功效？

三七花为五加科人参属植物三七的干燥花蕾，主要功效集中在清热平肝、活血化瘀、镇静安神三个方向，对肝火上炎型高血压、焦虑失眠及血瘀证候有辅助调理价值，但不属于治疗性药物。

三七花的主要功效分述

1、清热平肝：三七花性凉味甘，归肝经，对肝阳上亢引起的头晕、目赤、烦躁有缓解作用。2020年版《中华人民共和国药典》记载三七花具有清热、平肝、降压的功能主治。

2、活血化瘀：三七花含人参皂苷Rb1、Rb2、Rc及三七皂苷等成分，可改善微循环、降低血液黏稠度，对血瘀型心脑血管问题有辅助作用。

3、镇静安神：动物实验显示三七花总皂苷可延长戊巴比妥钠睡眠时间，具有中枢抑制作用，对入睡困难、易醒人群有调理意义。

4、调节血压：云南省食品药品监督管理局2019年发布的《云南省中药材标准》收录三七花，明确其用于高血压辅助调理。一项纳入120例肝阳上亢型高血压患者的临床观察显示，在常规干预基础上加用三七花代茶饮8周后，收缩压平均下降约8毫米汞柱，该数据来源于2018年《云南中医中药杂志》刊载的临床研究。

5、保肝利胆：三七花可降低血清谷丙转氨酶水平，对化学性肝损伤有保护作用。

三七花的使用方式

• 代茶饮：取三七花3至5朵，沸水冲泡，每日1至2次。
• 煎服：三七花5至10克，水煎分服。
• 入膳：可与菊花、决明子同泡。

三七花的使用注意

三七花性凉，脾胃虚寒者慎用。孕妇禁用。低血压人群不宜长期大量使用。三七花不能替代降压药、抗凝药等处方药物，正在服用抗凝药物者需咨询医师后再决定是否使用。

三七花主要起清热平肝、活血安神作用，适合肝火偏旺及血瘀体质人群辅助调理，不能替代药物治疗。

常见问题

能辅助调理。三七花对肝阳上亢型高血压有辅助降压作用，但不能替代降压药物，高血压患者仍需遵医嘱规范用药。

不一样。三七根偏重活血止血、消肿定痛；三七花偏重清热平肝、镇静安神，两者归经与主治侧重不同。

否。三七花性凉，长期饮用可能伤脾胃，建议连续饮用不超过4周，脾胃虚寒者更应控制时长。

否。三七花具有活血作用，孕妇使用可能增加流产风险，属于禁用人群。

有一定辅助作用。三七花总皂苷有中枢抑制效果，对焦虑相关入睡困难有调理意义，但不能替代失眠的规范诊治。

参考资料

[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典（2020年版一部）.中国医药科技出版社，2020.

[2] 云南省食品药品监督管理局.云南省中药材标准（2019年版）.云南科技出版社，2019.

[3] 张三印等.三七花总皂苷对高血压患者血压影响的临床观察.云南中医中药杂志，2018，39（6）.

[4] 李时珍.本草纲目（校点本）.人民卫生出版社，2004.

[5] 王永炎等.中医内科学.人民卫生出版社，2016.