王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.刺激鼻腔：用干净的纸巾轻轻卷成细长状，然后小心地刺入鼻孔，轻轻搔痒鼻腔内壁。这种物理刺激可能会引发喷嚏反射。
2.嗅闻强烈气味：黑胡椒或是薄荷油等具有强烈气味的物质，可能会刺激鼻腔，引发喷嚏。只需轻轻嗅闻，不要过度接触，以免引起不适。
3.光敏性喷嚏反射：某些人对光敏感，可以尝试直视明亮的光源，如太阳光或明亮的电灯，这样可能会诱发喷嚏。
4.依靠冷空气：寒冷的空气可能会刺激鼻腔内部，从而引发喷嚏。可以尝试将脸部暴露在冷风中几秒钟，看看是否有效果。
5.饮用碳酸饮料：碳酸饮料中的气泡可以刺激鼻腔黏膜，帮助引发喷嚏反射。
必要时请咨询医生寻求专业建议。如果伴有其他严重症状，应及时就医。