张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:腹泻可能导致身体脱水,建议饮用足够的水,或者使用电解质溶液补充水分和必要的矿物质。
2.摄入温和食物:在症状缓解前,应选择容易消化且不刺激胃肠道的食物,如米粥、面条、香蕉等,这有助于减轻胃肠负担。
3.使用止泻药物:如果腹泻严重或持续时间较长,可适当服用止泻药物。但需注意不要过度使用,以免引起便秘或其他副作用。
4.观察症状变化:密切关注腹痛和腹泻的持续时间及严重程度。如果症状持续超过48小时,或者伴随发热、呕吐、血便等情况,应及时就医以寻求专业诊治。
适量的冷辣食品通常不会引起严重问题,但在出现不适感时应注意饮食调整和健康监控。
