龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.正确的哺乳姿势:确保婴儿在喂奶时头部稍微抬高,与身体呈斜角。这有助于减少空气进入胃部,从而降低打嗝的频率。
2.拍背技巧:喂奶后,可以轻轻地抱起婴儿,使其头部靠近肩膀的位置。用手轻轻拍打婴儿的背部,这样能帮助释放胃里的气体。
3.分段喂养:若使用奶瓶喂养,可在每次喂完30-60毫升后暂停片刻,让婴儿打个嗝,然后继续喂食。这种方法有助于减少胀气和打嗝。
4.奶嘴选择:如果是瓶喂宝宝,应选择流速适中的奶嘴,不宜太快以免宝宝吸入过多空气。
5.观察饮食:母乳喂养的妈妈需注意自身饮食。有些食物可能会影响宝宝肠胃舒适度,如咖啡因和某些辛辣食物。
打嗝通常不会给婴儿带来不适,一般情况下,随着宝宝消化系统的逐渐成熟,打嗝现象会自然减少。如果打嗝伴随其他症状如呕吐或哭闹,则建议咨询儿科医生以进行进一步评估。
