袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血压:高血压是脑血管病的主要危险因素之一。定期测量血压,保持在正常范围内,可以显著降低脑血管病的发生风险。成人理想的血压为收缩压低于120毫米汞柱和舒张压低于80毫米汞柱。
2.血糖:糖尿病患者发生脑血管病的风险较高。空腹血糖应维持在3.9-6.1毫摩尔每升之间,以减少潜在风险。
3.血脂:高胆固醇水平与动脉粥样硬化密切相关。检测总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯水平,有助于评估血管健康状况。LDL通常应低于3.4毫摩尔每升,而HDL应高于1.0毫摩尔每升。
4.身体质量指数:肥胖是脑血管病的一个重要风险因素。通过计算身体质量指数,可以评估体重是否在健康范围内。理想的BMI值通常介于18.5至24.9之间。
5.肺功能:吸烟对肺功能造成损害,并增加脑血管病风险。检测肺功能有助于了解此类风险。
6.心电图:心脏健康与脑血管病息息相关,通过心电图检测心律异常,可以早期识别潜在风险。
合理控制这些指标不仅有助于脑血管病的预防,还能改善整体健康状况。定期进行全面健康检查是有效预防脑血管病的重要手段。
