龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持室内温度适宜:将房间温度保持在约20-22摄氏度,以确保环境舒适并有助于身体散热。
2.适当减少衣物:给孩子穿上轻便、透气的衣物,避免过多的覆盖物,如厚被子,这样可以让身体更好地释放多余的热量。
3.温水擦拭:用温水(32-35摄氏度)浸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的额头、腋窝、大腿根部等部位。这样能够促进血液循环,有效降低体温。
4.增加液体摄入:鼓励孩子多喝水或其他清淡液体,避免脱水,并帮助调节体温。
5.注意休息:确保孩子得到充足的休息,有助于恢复身体机能。
6.持续监测体温:定期测量孩子的体温以观察变化情况,若持续升高或伴随其他严重症状,需要及时就医。
这些方法仅作为短期措施,不能替代专业的医疗建议。如果孩子发烧持续或出现严重症状,应尽快咨询医生或前往医疗机构。