张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.小青菜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K和钙,这些营养素有助于增强免疫力和支持骨骼健康。
2.此类蔬菜纤维含量适中,有助于肠道蠕动,改善消化功能,而不会对胃产生过度刺激。
3.萎缩性胃炎患者应注意饮食中的酸性食物,小青菜属于低酸性食物,不会加重胃部不适。
尽管如此,萎缩性胃炎患者在食用小青菜时仍需注意烹饪方式,避免使用过多油脂与调味料,以减少胃部负担。根据个体情况可能需要咨询医生或营养师以调整饮食方案。