杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.酮类饮食和血糖:酮类饮食,通常高脂肪低碳水化合物,会导致身体处于生酮状态,从而降低血糖水平。对于血糖较高的关节炎患者来说,这可能有益于血糖控制。需要密切监测以避免低血糖风险。
2.体重管理:酮类饮食可能促进体重减轻,这对某些类型的关节炎患者有利,因为减轻负担可减少关节疼痛。研究表明,体重每减少10%,膝盖关节负荷可以减少28%。
3.炎症反应:部分研究指出酮类饮食可能具有抗炎作用,可能有助于缓解关节炎相关症状。这些效应因人而异,并非所有患者都能从中获益。
4.营养均衡:长期严格遵循酮类饮食可能导致微量营养素摄入不足,如纤维、维生素和矿物质,需确保补充足够的营养素以维持健康。
在考虑酮类饮食前,应与专业医生或营养师讨论,以评估个人健康状况和需求。这将有助于制定一个安全有效的饮食计划。