核心肌群训练是否可以作为早泄的治疗手段

2025-06-25
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邓伟民主治医师

东南大学附属中大医院 中医男科

病情分析:核心肌群训练可以作为早泄的辅助治疗手段之一。此类训练有助于增强盆底肌肉群的力量和耐力,从而改善男性的性功能表现。

1.核心肌群包括腹肌、背部肌肉以及骨盆底肌肉等,这些肌肉群在身体的稳定性和整体功能中具有重要作用。其中,骨盆底肌肉是控制射精的重要肌肉群。

2.通过定期的核心肌群训练,有助于提高骨盆底肌肉的强度和耐久性。这种增强可以帮助延长射精的时间,从而减轻早泄症状。

3.一项研究显示,经过一段时间的盆底肌肉训练,约50%至82%的男性早泄症状得到了显著改善,显示出其对性功能的积极影响。

4.除了直接提升肌肉能力,核心肌群训练还可以改善整体心理健康状态,如减轻焦虑、增强自信心等,这些因素也对性功能有着间接影响。

核心肌群训练可能对早泄有一定的积极影响,但不应单独作为治疗方法使用。结合其他治疗方式如药物、行为疗法等,效果可能更为显著。

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