唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.菊花:具有清热解毒、平肝降压的作用。菊花茶可以帮助舒缓血管,降低血压。
2.山楂:有助于促进消化、降低血脂及改善心血管功能。山楂泡水或制成山楂茶是常见的使用方式。
3.决明子:可用于降血脂、润肠通便,决明子茶在帮助控制血脂方面有一定效果。
4.绞股蓝:被称为“第二人参”,有助于降低血压和胆固醇水平。绞股蓝茶可以作为日常保健饮品。
5.丹参:在改善血液循环、降低胆固醇方面表现出色。丹参泡水是一种简单有效的摄取方式。
以上中草药在使用时应根据个人体质和病情进行选择,并且建议在专业医师的指导下进行。不同个体对中草药的反应可能有所不同,应注意观察身体状况和反应。
