最近练习八段锦后晚上手指发麻是怎么回事

病情分析：练习八段锦后晚上手指发麻可能与神经压迫、血液循环不良或肌肉疲劳有关。

1.神经压迫：长时间保持某些姿势可能导致手腕处的正中神经受到压迫，这可能会导致手指发麻。这种情况在练习过程中如果姿势不正确，或者握拳过度用力时较为常见。

2.血液循环不良：锻炼过程中，特别是在高强度和长时间的练习下，可能导致局部血液循环不畅，从而引起手指发麻。手指末梢的血液供应不足，可能是由于练习时手臂位置过高，阻碍了正常的血液回流。

3.肌肉疲劳：反复进行特定动作可能造成局部肌肉的极度疲劳，影响到周围神经，从而导致手部发麻。在没有适当放松和休息的情况下，尤其容易出现这种症状。

对于八段锦练习者来说，出现手指发麻的现象需要注意动作的准确性，以及练习强度和时间的控制。如果症状持续存在或加重，建议咨询专业的健康顾问以进一步评估。