胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.冰敷和休息:在受伤后的第一时间,应用冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛。每天冰敷数次,每次约15-20分钟。与此同时,尽量避免使用受伤的手臂以促进愈合。
2.支持和固定:使用支架或绷带来稳定肘关节,使其不再承受额外负担,有助于减轻麻木感。
3.消炎药物:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以帮助控制炎症和疼痛。在使用任何药物之前,应咨询医生以确保安全。
4.物理治疗:一旦急性期过后,可以开始进行温和的物理治疗,以恢复肘关节的活动度和力量。物理治疗师能够设计针对性的康复方案。
5.医学评估:如果麻木持续或加重,建议寻求专业医疗评估,因为这可能意味着神经受到压迫或损伤,需要进一步的诊断和治疗。
早期适当处理可有效减轻症状,长时间的麻木可能需要进一步的专业干预。
