陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后冷敷:在术后的头两天内,采用冷敷可以帮助减轻肿胀和淤血。每次可冷敷15-20分钟,每隔1-2小时重复一次。冷敷时需注意避免直接接触皮肤,可用干净的布料包裹冰袋。
2.热敷促进吸收:手术后的第三天开始,可以通过热敷来促进血液循环,加快淤血的吸收。每次热敷10-15分钟,一天2-3次即可。热敷温度应适中,以不烫伤皮肤为宜。
3.保持头部抬高:睡觉时可将头部稍微垫高,有助于减少面部肿胀和淤血的积聚,从而加速恢复。
4.避免剧烈运动:术后一周内需要避免剧烈运动或用力的活动,以防止加重出血或延缓愈合。
5.注意饮食:多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如新鲜水果、蔬菜和瘦肉,这些都有助于组织修复和淤血吸收。
6.遵循医嘱:严格按照医生的指导进行术后护理,并定期复诊。如发现淤血没有明显好转或伴有其他不适,应及时咨询专业医生。
术后如能正确进行护理,大多数情况下淤血会在一到两周内逐渐消退,不会对手术效果造成长期影响。