管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.准备工具:需要用到棉签、温水和中性肥皂。棉签小巧易控,可深入肚脐内部进行清洁。
2.软化污垢:在开始前,用一块温热的湿毛巾敷在肚脐上几分钟,以软化积累的污垢。这有助于更容易地去除顽固的污物。
3.使用肥皂清洗:轻轻将少量中性肥皂涂抹在棉签上,然后小心地插入肚脐内,缓慢而轻柔地转动棉签,擦拭掉污垢。应避免用力过猛以免造成皮肤损伤。
4.冲洗干净:在清理完肚脐后,用清水彻底冲洗,确保没有残留肥皂。可以再次用温水浸湿的棉球或纱布轻轻擦拭,以帮助去除剩余的肥皂和污垢。
5.彻底干燥:清洗后要充分晾干肚脐。可以用干净的毛巾轻轻拍打,或者自然风干。确保肚脐区域完全干燥有助于防止细菌滋生。
定期清洁肚脐是良好个人卫生习惯的一部分,能有效预防感染。如果在清理过程中感到疼痛或发现异常分泌物,应及时就医。