袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.失眠是指无法入睡或维持睡眠状态,这可能影响身体的恢复和日常功能,包括注意力、记忆力以及情绪状态。而持续性的失眠会对身体的整体健康产生负面影响。
2.头晕是一种常见的症状,失眠可能导致头晕,因为睡眠不足会影响大脑的正常运作。休息不充分的时候,大脑没有足够的时间进行修复和重新组织,导致生理上的不适感。
3.输液治疗通常用于急性脱水、电解质紊乱或者某些特定的药物治疗,并非针对失眠或因失眠引起的头晕。对于失眠导致的头晕,应首先评估失眠的原因并采取相应的改善措施,如遵循健康的睡眠习惯、处理压力源或在必要时接受专业心理咨询。
保持良好的睡眠卫生习惯和适当的心理调节是缓解失眠及其相关症状的首选方法。通过调整睡眠环境、维持规律的作息时间,以及避免刺激性饮食和活动,能够有效改善睡眠质量和减少失眠带来的不适。