徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持干燥:出汗后要及时清洁皮肤,尤其是两股之间的区域。使用柔软的毛巾轻轻擦干,以减少水分滞留。可以考虑使用爽身粉来帮助吸收多余的湿气。
2.使用抗菌药膏:如有必要,可以使用含有氧化锌或抗生素成分的药膏以帮助减轻炎症并促进愈合。这类药膏能够有效杀灭细菌并形成保护层,防止进一步感染。
3.穿着宽松衣物:选择透气性好的棉质内衣裤,以减少皮肤摩擦和刺激。避免穿着过紧的服装,因为过紧的衣物会增加摩擦和湿度,从而加重皮肤炎症。
4.避免长时间久坐或运动后未及时处理:长时间的久坐或剧烈运动后,两股之间容易产生摩擦和热量积聚,建议适当活动并及时更换湿掉的衣物。
通过上面的方法,多数情况下炎症会逐渐减轻。如果症状持续或者加重,应尽快咨询专业医务人员。