杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶含有丰富的抗氧化物质,如茶多酚,可以帮助减少氧化应激,对肾脏健康有潜在益处。但其利尿作用可能会影响尿素排泄,需适量饮用。
2.茶的种类对尿素含量高的人是有影响的。例如绿茶含有较多的儿茶素,可能对肾脏的过滤功能有一定帮助,而红茶则可能由于咖啡因含量较高对肾脏产生刺激。
3.每天饮用茶叶水的量应控制在限制范围内,一般建议不超过500毫升,以避免对肾脏造成额外负担。
4.摄入足够的水分也是关键,因为这有助于稀释血液中的尿素,提高排泄效率。
适度饮茶并保持充足的水分摄取,有助于维持身体正常代谢,同时减轻肾脏负担。