韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
小臂的屈肌腱包括屈指总肌腱、屈指浅肌腱和屈指深肌腱。屈指浅肌起于肱骨内上髁、尺骨冠突及桡骨上部，止于二至五指中节骨底部，通过此结构可实现手指的弯曲动作。屈指深肌则从尺骨上部、骨间膜开始，在经过腕管后止于指远节指骨末端，其作用在于将手指完全握紧。
伸肌腱包括伸指总肌腱和拇长伸肌腱。伸指总肌腱起始于肱骨外上髁，止于二至五指的中节和末节指骨背侧，负责将手指伸直。拇长伸肌则起源于桡骨和骨间膜的后面，止于拇指末节指骨背侧，主要用来伸展和拉直拇指。
拇长屈肌腱起源于桡骨前面和骨间膜，止于拇指末节指骨底部，是专门用于拇指的弯曲。它的存在使得拇指能够完成一些精细的抓握动作，例如捏住小物品。
小臂肌腱的结构决定了它们的生理功能。肌腱由胶原纤维组成，这些纤维具有很强的抗拉强度，从而保证在负重时不易断裂。肌腱外包裹着滑膜鞘，可以减少摩擦，使肌腱能够在关节活动时顺畅滑动。同时，肌腱与周围组织之间通过纤维鞘连接，为其提供稳定性。
小臂肌腱的功能不仅仅限于单纯的屈伸运动，还涉及到力量的传递、手指的协调以及精细动作的实现。当肌腱受到过多的压力或重复使用时，可能导致炎症或撕裂，严重时需要医疗干预。
年龄、职业、生活习惯都是影响小臂肌腱健康的重要因素。随着年龄增长，肌腱的弹性和强度会有所下降。长期进行需要频繁使用手腕和手指的工作，如打字、画画、乐器演奏等，也可能增加肌腱损伤的风险。
小臂肌腱在日常生活和职业活动中的重要性不容忽视。了解其解剖位置、功能及保护措施，有助于避免相关损伤。维持适当的运动和保养，对保持肌腱的健康状态尤为关键。