张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
眼睛周围的肌肉包括眼轮匝肌和额肌，这些肌肉在眼睛睁开的过程中会协同工作，帮助抬起眼睑。
当眼睛睁开时，额肌也会有一定程度的收缩，以辅助抬起眼皮，而这可能会导致眉头的皱动。
额肌的活动不仅影响眉毛的位置，还可能影响到鼻根处的皮肤，使之出现皱纹。
精神紧张或压力过大时，身体可能会不自觉地增加面部肌肉的紧张度，包括额肌。
长期处于紧张状态，习惯性的表情变化可能会让眉头频繁皱动，即使在放松的时候，也可能保持这样的面部动作。
一些人可能因为情绪管理不足，导致面部肌肉经常处于紧张状态。
随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维数量减少，皮肤的弹性下降。
皮肤失去弹性后，面部肌肉的运动更容易导致明显的皱纹。
环境因素如紫外线辐射、吸烟等也会加速皮肤老化，影响皮肤弹性。
除了以上原因，还有其他潜在因素可以导致眉头在睁眼时皱动，例如个体的遗传因素和生活习惯等。某些情况下，面部肌肉功能紊乱或神经系统问题也可能导致类似的现象。如果眉头的皱动伴随其他异常症状，如面部疼痛、肌肉无力或麻痹，则建议及时咨询专业医生进行评估。
为了缓解眉头频繁皱动，保持良好的生活习惯非常重要。例如，应注意充足的睡眠和合理饮食，以支持整体健康。定期练习面部肌肉放松技巧也可以帮助改善这一现象。有氧运动、冥想和瑜伽等活动有助于减轻压力，从而减少不必要的面部紧张。
定期检查皮肤状态并保持适当的护肤措施，如使用保湿产品和防晒霜，可以有效抵抗皮肤衰老。如果对面部肌肉调节有需求，可以考虑在医生指导下进行相应的治疗或练习，以帮助改善面部肌肉的协调性和功能。在日常生活中注意表情管理，尽量避免长时间紧绷面部肌肉，对减少不必要的皱动也颇有益处。