刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
调查显示,摄入大量高脂肪食品、红肉及加工肉制品的人群,其中含脂肪、钠和化学物质可能增加肠癌发生率。研究指出,超过30%的肠癌病例可能与这些不良饮食习惯有关。
纤维素有助于促进肠道蠕动并清除有害物质,低纤维饮食导致肠道运动减少,有可能增加患肠癌的风险。统计发现,每日膳食纤维摄入量低于推荐值的人群中,肠癌的发病率更高。
暴露于污染或包含致病微生物的饮食环境可能导致感染,提高消化系统负担,并引起潜在的长期损伤。相关卫生组织报告指出,改善饮食卫生条件可有效减少因感染或慢性炎症导致的肠癌风险。
保持健康的饮食习惯和注意饮食卫生有助于降低肠癌风险,这包括增加纤维摄入量、限制红肉及加工肉类,重视食品的处理和保存条件。通过改变不良习惯,可以促进肠道健康,减少肠癌的潜在风险。
