喝什么茶会导致肾结石

2025-10-26
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杨宁主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:饮用高草酸含量的茶可能增加肾结石的风险。以下是几个关键点:

1.肾结石主要由钙草酸盐和尿酸盐等成分组成,其中草酸是形成结石的重要因素之一。

2.某些茶叶,特别是红茶,含有较高的草酸。例如,一杯240毫升的红茶可能含有约15毫克的草酸,高于一些其他种类的茶。

3.如果每天大量饮用这些高草酸含量的茶,而同时摄入不足够的水分稀释草酸盐,就有可能增加肾结石形成的风险。

4.研究表明,适量饮用茶通常不会导致肾结石,但对于有肾结石病史或存在患病风险的人群,应注意控制草酸的摄入总量。

在选择饮品时,可以考虑绿茶或其他草酸含量较低的替代品,尤其是在已知有肾结石风险的情况下。保持充足的水分摄入以帮助预防结石的形成也是重要的一环。

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