王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:避免进食刺激性食物,包括辣的、油炸食品以及咖啡因饮料。选择易消化的食物,如米饭、面包和水煮蔬菜。
2.药物使用:考虑使用抗酸药物,如氢氧化铝复合物,能够中和胃酸并减轻烧心症状。另外,H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可能用于缓解消化性溃疡和胃食管反流引起的症状。但不要擅自长期服用,应在医疗专业人士指导下使用。
3.生活方式改变:
避免卧床前2-3小时内进食,以减少胃酸回流。
睡觉时抬高上半身,可使用额外的枕头或在床垫下方放置楔形垫,提高身体角度,减少反流。
减少吸烟和限酒,因为这些因素会加重胃酸分泌及反流。
如症状持续存在超过48小时或伴有其他严重症状如出血、剧烈腹痛、高烧等,建议尽早就医以排除严重疾病。
